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习高度关心学生健康成长，明确强调要坚持“健康第一”的教育理念，让广大学生朝气蓬勃、追逐梦想。北京市认真学习贯彻习重要指示精神，以破解学生身心健康突出问题为导向，通过“四个转变”重塑育人逻辑，全面构建适应新时代需求的学生身心健康发展“北京模式”，着力培养担当民族复兴大任的时代新人。
突破“重保护、轻锤炼”传统模式，将培育学生坚韧意志与强健体魄作为基础工程，构建课内、课间、课后一体化体育育人体系，切实提升学生每天锻炼2小时的质量与实效。
（一）打造“学练赛”育人模式。增加体育课时，义务教育学段每天开设一节体育课、高中阶段每周开设3—5节体育课。深化“学、练、赛”一体化教学改革，推行体育选项走班制教学，注重激发兴趣、提升运动技能、提高运动参与频率，强化体育课运动负荷监测，打造学生喜爱且能得到充分锻炼的体育课，夯实学生体育核心素养。
（二）丰富课间多元运动供给。全面推广15分钟课间微运动，根据不同学段学生身体特点设计适配性项目，突破时间空间限制，以单人、小组、集体等形式，运用音乐、游戏等方法，将课间微运动打造为学生放松身心、累积活动量、提升情绪管理与社交技能的关键场景。在大课间常态化开展以“三大球”为主，融合民族传统体育和新兴体育项目的班级超级联赛，强化班级凝聚力，建立“人人上赛场、班班有赛事”的长效机制，2025年全市共举办“班超”比赛36.6万场次，累计参与950万人次。
（三）强化课后社团体系建设。打造金帆艺术团、金鹏科技团、金奥运动队等市级品牌学生社团426个，鼓励中小学生根据兴趣爱好选择至少参加一个社团。创新开展“班超”联动中超系列活动，在中超比赛中场休息期间组织学生开展“班超”比赛，搭建校园体育与职业体育联动互通桥梁，厚植校园足球高质量发展土壤。不断丰富竞赛活动，推动学生在竞技对抗中提升情绪管理能力，在团队协作中增强价值认同。2025年全市中小学生体质健康优良率达84.49%，同比提升6.9个百分点，抑郁、焦虑倾向检出率同比下降6.2和3.4个百分点，学生身体素质与心理韧性实现同步提升。
调整“点对点”单一帮扶模式，以优化同伴、师生、亲子三大核心关系为抓手，推动个体成长与群体发展协同共进。
（一）搭建同伴互助互动平台。将同伴关系置于首位，通过组建兴趣社团、推行“学伴”互助机制等方式搭建良性互动桥梁，促进学生在共同活动中增进了解、培养友谊。对“北京市中小学生身心健康二十条”落实情况的调研显示，96%的学生至少参与一个社团并认同合作理念，校园内互助包容氛围日益浓厚。
（二）强化教师育人纽带作用。以提升教师健康素养与育人能力为核心，加强心理健康教育、沟通技巧、危机干预等专业能力培训，强化教师减负工作，引导教师在学业引领、价值观塑造等方面与学生同频共振，推动师生心理健康建设良性发展，构筑和谐融洽的师生关系。调研显示，中小学关键学段学生普遍表示感受到教师对自身情绪状态的关注。
（三）深化亲子沟通实效。以家庭为重要育人阵地，落实“六必访”制度，精准掌握学生成长背景与家庭环境。倡导“倾听一刻钟，活动一小时”亲子互动模式，引导家长每天抽出时间倾听孩子心声、参与亲子游戏或户外锻炼。通过家长学校、专题课程、线上讲座等形式强化家庭教育指导，帮助家长树立科学育儿观念、掌握有效沟通方法。调研显示，近70%家长反馈亲子沟通更为顺畅。
坚持系统思维与整体理念，推动学生身心健康工作从碎片化推进转向系统化治理。
（一）健全制度保障体系。出台《关于促进中小学生身心健康发展的若干意见》《关于进一步加强新时代中小学体育工作的若干措施》等系列文件，将“课间一刻钟”“校园餐”“人工智能+教育”等重点改革举措纳入制度框架，细化实施标准与考核办法，确保政策落地见效，切实将改革红利转化为每一名学生的实际获得。
（二）构建健康治理平台。建设贯通全市小学到高中的健康监测系统，建立学生个人健康档案，关注学生成长全过程。打通学生营养数据与体育运动数据，建成366个智慧食堂，以数据为支撑提供个性化饮食与运动建议，“人工智能+饮食+锻炼”综合效能逐步显现。依托“京小宝”“京小健”等智能体与企业深度合作，探索打造“家庭养育师”“家庭健身房”等应用场景，将健康服务延伸至家庭，形成家校协同的健康管理模式。
（三）鼓励区域创新实践。充分发挥各区资源优势，引导各区结合实际探索身心健康工作新模式、新路径。海淀区在综合素质评价手册中增加“运动习惯养成”等指标，全区近98%学生参与体育锻炼，抑郁倾向、电子产品成瘾比例均有明显降低。丰台区推出“教育+公园+治理”项目，打造“乐学公园”，全区116座公园转型为“立体教科书”。平谷区实施“阳光乐跑5公里计划”，2025年中小学生肥胖率降低1个百分点。
以身心健康为突破口深化五育融合，整合育人要素，让每一“育”都作用于学生健康成长。
（一）立德铸魂，涵养健康心态。坚持德育引领，将社会主义核心价值观教育贯穿育人全过程，通过参观革命场馆、邀请劳模工匠进校园授课等，强化实景思政教育质效。2025年组织15万中小学生走进博物馆开展“博识铸魂”活动，通过文物讲解、历史溯源、互动体验等形式，厚植学生家国情怀，培育自尊自信、理性平和、积极向上的健康阳光心态。
（二）美劳互促，强化实践育人。实施美育浸润行动，鼓励各学校因地制宜开展剪纸、毛猴、面塑等艺术特色课程，组织校园文化艺术节、艺术展演等活动，让学生在审美体验中温润心灵、陶冶情操，2025年参与学生超100万人次。结合校园劳动、家庭劳动、社会实践劳动等多种形式，引导学生在动手实践中磨炼意志、培养责任感；推动各中小学结合自身实际制定“学农”活动、非遗项目制作等劳动教育“一校一清单”，作为劳动课程的补充与延伸，目前“一校一清单”已实现各中小学全覆盖。
（三）改革评价，破除唯分数导向。以评价“指挥棒”撬动育人模式转型，打破唯分数论，注重过程性评价与综合性评价深度融合，推动五育并举落地见效。小学阶段推行低年级无纸笔测评，将学科知识与生活实践结合，以趣味体验替代机械考核，进一步贴合学生成长规律；初高中阶段建立完善综合素质评价体系，依托电子平台记录学生思想品德、身心健康、艺术素养等表现，将评价结果纳入中考参考，实现德智体美劳全维度考量。拓宽多元升学路径，2025年不单纯依靠中考分数升学学生比例超过1/3，切实减轻学业负担与升学焦虑，为学生身心健康发展腾出更多空间。
