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（通讯员 薛远波）最美人间四月天的美好时节，烟台黄渤海新区（烟台开发区）举行全民健身活动。4月25-26日，烟台黄渤海新区第十六届全民健身运动会波比跳比赛在伯爵运动俱乐部隆重举行。
波比跳起1939 年由美国生理学家波比发明，最初用于体能测试，现广泛应用于 HIIT 和 CrossFit 训练。别名又称立卧跳、立卧撑。波比跳是一种高强度全身训练动作，结合深蹲、俯卧撑和跳跃，能在短时间内提升心率并燃烧脂肪。动作组成含下蹲、双手撑地、双脚后跳、俯卧撑、缩回双腿、向上跳跃 6 个连贯动作。锻炼效果可调动全身 70% 以上肌肉群，提升心肺耐力、协调性和爆发力，燃脂效率高于慢跑。运动不受场地条件、气候和专业性影响，且容易掌握参与，受到健身人群广泛喜爱。
本次比赛由烟台黄渤海新区教育体育局主办，伯爵运动俱乐部和烟台永宸商贸有限公司友情赞助。来自全区企事业单位、大专院校等近百名健身爱好者报名参赛。
现场比赛气氛热烈，热情高涨。跟随家长来参赛的小学生成为赛场上一道靓丽风景线，彰显黄渤海新区全民健身活动深入人心，走进大众。最终根据1分钟完成的数量和动作规范性，产生奖励了前八名选手。
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